Konzultace s výživovým poradcem
Vytvořme plán, který se přizpůsobí vašemu životu, ne naopak.
Společně najdeme cestu ke zdravému a spokojenému tělu bez hladovění, stresu a odříkání. Individuálně, s pochopením a plánem, který dokážete žít každý den.
Objev novou verzi sebe
Neřešíme jen jídelníček. Se mnou máte podporu, která vás nenechá vzdát se.
Ztratit motivaci je přirozené. Proto při spolupráci neřešíme jen skladbu jídla, ale také psychickou pohodu, návyky a situace, které vám cestu komplikují.
Od roku 2017 pomáhám ženám i mužům najít udržitelný směr. Nezáleží na profesi, směnném provozu ani na tom, zda chcete shodit 2 nebo 50 kg.
Co vás v poradně čeká
Příjemná atmosféra a konkrétní plán na míru.
Poznáme vaši situaci
Probereme motivaci, zdravotní a fyziologický stav, denní režim, pohyb i chuťové preference.
Změříme skutečný výchozí stav
Součástí je bioimpedanční analýza na profesionální váze TANITA, měření BMI, tělesného tuku, vody a obvodů.
Sestavíme osobní postup
Dostanete pestrý jídelníček založený na principech středomořské stravy, recepty a doporučení pro váš běžný život.
Hubnutí v pohodě
Pestré jídlo, pravidelná kontrola a zdravé tempo.
Jídelníček upravuji podle vašich možností a chutí. Nehladovíte. Jídla jsou pestrá, barevná a chutná, abyste se na ně mohli těšit.
- Pravidelné kontrolní měření jako motivace
- Obvyklý zdravý úbytek 0,5 až 1 kg týdně
- Doporučení přírodních produktů podle vašich potřeb
Hodnota úvodní konzultace
Vše pro správný začátek během jedné návštěvy.
Úvodní konzultace a balíček produktů
60 minut osobně v poradně
Za poradenství, jídelníčky, recepty a měření neplatíte žádnou fixní částku. Následné kontroly jsou bezplatné, ale klienti si vždy kupují doporučené produkty.
Průměrná klientka u mě utratí 4 000 až 5 000 Kč za měsíc. Cena vstupního balíčku i dalšího nákupu se může mírně lišit podle individuálních potřeb.
Chci si domluvit termínPotkáme se v Praze 9.
Provozovna NATURHOUSE Vysočany
Kolbenova 1055/3b
190 00 Praha 9
Termín první schůzky domluvíme individuálně. Průběžné kontroly trvají přibližně 20 minut, jsou bezplatné při pravidelném nákupu doporučených produktů a ideálně probíhají jednou týdně.
Bez stresu a odříkání
Ověřená metoda, ale vždy osobní přístup.
Pracuji s roky prověřenou redukční metodou NATURHOUSE a propojuji ji s nejnovějšími poznatky z výživy a zdravého životního stylu. Každá konzultace je osobní 1:1 a respektuje vaše tempo.
Reference klientek
Skutečné zkušenosti, které mluví za vše.
Největší radost mám z klientů, kteří neodcházejí jen lehčí, ale také jistější, klidnější a vybavení návyky pro dlouhodobě udržitelný režim.
S Martinou spolupracuji od května roku 2025 a moc ráda její služby a vedení doporučuji všem svým kamarádkám a známým. Martina mi pomohla svým přístupem založeným na vzdělání v oboru biochemie, zkušenostech a podpoře při každé návštěvě. Žádné zákazy, jen smysluplná doporučení, skvělé recepty a vlídné vedení. Za 6 měsíců jsem shodila přes 10 kg na svou ideální váhu.
Maximální spokojenost! Se vším slečna pomůže, když si nevíte rady, zavoláte. Do ničeho netlačí, nenutí a má spoustu pochopení. Každý týden máte jiný jídelníček, jídla jsou super, zasytí a hlavně se cítíte dobře!
Velká spokojenost! Paní Martina je vždy velmi vstřícná a ochotná poradit, pomoci a podpořit.
Doporučuji. Jsem spokojená, a to jak s výsledky, tak i s poradenstvím paní Martiny.
Nejčastější otázky před první návštěvou
Co vás nejvíc zajímá, než dorazíte.
Standardní váhové úbytky mých klientů při dodržování doporučených postupů se pohybují od 0,5 do 1 kg za týden. Přesné tempo závisí na výchozí váze, režimu a zdravotním stavu.
Klíčem k úspěchu je akce
Udělejte první krok právě teď.
Ozvěte se mi, probereme vaše cíle a možnosti a domluvíme termín první schůzky.